新設✨バレエストレッチクラス
このたび、新たに 「バレエストレッチクラス」 を開設いたしました。
普段の生活やお仕事で固まりやすい筋肉をじっくりとほぐし、姿勢改善や柔軟性アップ を目指すクラスです。
バレエの要素を取り入れたストレッチで、しなやかで美しい身体づくりをサポートいたします。
さらに、筋膜リリースを取り入れることで血流を促し、肩こりやむくみの改善にも効果が期待できます。
🕒 開催日時
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火曜日 10:00〜11:00
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水曜日 19:00〜20:00
🌿 このような方におすすめです
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姿勢をきれいに整えたい方
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運動不足を解消したい方
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身体の柔軟性を高めたい方
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肩こりや腰の重さを改善したい方
※ストレッチクラスは 予約制 となります。
お問い合わせの際、備考欄に 「ストレッチクラス希望」 とご記入の上、ご予約ください。